活动计划

时间:2023-06-09 11:56:30
【精选】活动计划合集十篇

【精选】活动计划合集十篇

光阴迅速,一眨眼就过去了,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,该好好计划一下接下来的工作了!什么样的计划才是好的计划呢?下面是小编为大家收集的活动计划10篇,欢迎阅读与收藏。

活动计划 篇1

主要工作:

一、学生教育:学习贯彻《思想道德》,观看教育光盘;

2、确定个人劳动实践岗;

3、搞好期中操评量化及考核;

4、表彰10月份文明学生标兵;

5、安全、法制教育;

6、举办手抄报和网页设计竞赛。

二、班主任工作:青年班主任积极参加主题班会创优活动,(完成班会方案和课件);

2、做好期中后的稳定和小结工作;

3、组织好班委选举或改选工作;

4、组织好期中学生操行评定量化工作;

5、完成学校交办的各项临时性任务。

《手册》重点检查:月计划、班校会、家访、学生社团活动、记事等部分。

三、年级组工作:

做好年级期中总结分析工作;

组织一次本年级的家长学校授课活动(交一份教案);

完成学校交办的各项工作及临时性任务。

四、教育处工作:组织好学生操评、考核、入冬前的安全教育;

2、组织好创优主题班会的听课、评比工作;

3、做好期中前文明班级评比情况的小结工作;

4、组织好手抄报及网 ……此处隐藏8351个字……>

3、以灵敏性训练为主,辅以力量和耐力。

第二阶段:(11月):基本技术训练,巩固及提高阶段

1、以基本技术为主,辅以力量训练。

2、以基本技术为主,辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、:基本技术综合练习。

第三阶段:(12月—1月):专项技术、战术养成阶段。

1、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

第一周:

一、招集运动员,召开全队队员会议。

二、宣布训练制度纪律。

三、准备训练所需器材。

第二周:柔韧性训练竞走,弯腰大步幅翘脚尖走,扶物转髋;中长、短跑、投掷、跳跃,前压腿,侧压腿、处摆腿、压肩

第三周:耐力素质训练练习,变速跑

第四周:耐力训练越野跑20xx米;跳跃、训练

第五周:速度训练30米X4; 60米X3;100米X2

第六周:速度训练、30米X6,50米X4;80米X3

第七周:跳跃练习,蹲踞式跳远

第八周:匀加速训练跳跃,蹲踞式跳远 第九周:跳高练习,摸高,跳起抱膝等 第十周:跨越式跳高

第十一周:力量素质练习,主要是单脚蹲起, 第十二周:力量素质练习,俯卧撑,

第十三周:投掷素质练习,拉皮筋做投掷等第十四周:投掷垒球

第十五周:速度与跳跃结合练习

第十六周:柔韧和耐力结合练习

第十七周:调整训练,多样接力赛,篮球赛第十八周:速度和身体综合素质练习第十九周:耐力和跳跃练习

第二十周:调整训练各专项综合小比赛(游戏)

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